GIMNASIO EN SAN FERNANDO DE HENARES
mes
PLAZAS LIMITADAS
SIN PERMANENCIA
PARKING GRATUITO
Cycling :
Actividad cardio sobre bicicleta estática a ritmo de la música con control personalizado de los parámetros de entrenamiento en ciclismo Group Cycle.
Funcional Training :
Actividad funcional donde trabajarás la resistencia cardiovascular, fuerza, velocidad, coordinación y agilidad de forma segura, dinámica y divertida y con gran variedad de material con los mejores instructores de sala fitness.
Gap :
Actividad de tonificación específica para tus glúteos, abdominales y piernas con una amplia versatilidad de entrenamientos, máxima importancia en este entrenamiento localizado para que consigas tus objetivos.
Body Pump :
Actividad de tonificación donde fortalecerás los principales grupos musculares de tu cuerpo con barras y discos al ritmo de la música.
Zumba Dance :
Actividad de baile que fusiona coreografía y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular convirtiéndola en una forma de hacer ejercicio sin que sientas que lo estás haciendo.
Pilates :
Actividad de cuerpo-mente que utiliza diversas técnicas de concentración derivadas de esta doctrina filosófica para conseguir un mayor control físico y mental.
Body Combat :
Actividad cardio inspirada en la fusión de múltiples artes marciales con apoyo musical y coreográfico. Ayudará a mejorar fuerza, agilidad, coordinación y potencia muscular.
Abdominales :
Actividad de tonificación especifica de la zona central de nuestro cuerpo donde la versatilidad y el esfuerzo no te dejarán indiferente para conseguir tus objetivos.
Estiramientos :
Actividad de tonificación enfocada a mejorar la elasticidad de la musculatura y los ligamentos. Una base sólida para tus entrenamiento de tonificación y cardio.
Fitboxing :
Actividad cardio que aúna ejercicios de fitness y boxeo. Se trata de una combinación de técnicas de boxeo, kickboxing, Muay-thai y Crossfit orientada a estar en buena forma física.
